勘違いゴルフ！

 ゴルフクラブを最初に握ってから40年近く経過している。　右肩上がりに上達が見えたのは最初の数年、残りは週一練習と月一ラウンドで平均スコアは相も変わらず100打前後。　ちなみにゴルフ場の大抵は、1ゲーム18ホールでその基準打数を設定していてパーと呼ぶ。　短いホールはパー３、中間のホールはパー４、長いホールはパー５を組み合わせ、18ホールでパー72となる。　熟練ゴルファーはそれくらいで回れるとゴルフ場が設定するものであり、長い間ゴルフクラブを握っている私は、パーよりも28打位も多く打球を打つことができるコストパフォーマンスのよいゴルファーなのである。　見様見真似のスウィング、道具に頼りながらこの歳まで続けてきた。　時間の問題、理解力の問題（理屈はわかるがそのとおりにならず無視する）、その上に経済的にも贅沢感があり、様々な言い訳とともに心から打ち込めずに続けてきた。　幸い退職前に自分に合った理屈と練習法を教えて頂けたことから、退職後の時間の中で、経済的に許す限り毎日ボールを打つことにした。　始めて見ると、客観的に気づくことが多く、長い間勘違いを続けてきたと痛感している。　

今回私は”心の勘違い”をテーマにしたいと思っている。　よって、”体の勘違い”、つまりはスウィングそのものの悪さは横において置く。　ただ、”心の勘違い”での気づきで、”体の勘違い”の矯正も多少できると思っている。　そもそも、スウィングそのものも、一つ一つの体のパーツの使い方も、よくわからないままにゴルフを始め、ボールの飛び方を見ながら、仲間のアドバイスや雑誌の記事を読んで調整してきたのである。　”心の勘違い”は、スウィングの悪さを際立たせることになる。　さて、問題の”心の勘違い”である。　まずは、ボールを飛ばしたい！と思う心。　止まっているボールに自分のクラブが当たる。　ヘッドスピードが速ければ遠くまで飛ぶ。　ボールに横回転がかからなければ真っ直ぐ飛ぶ。　プロは速いヘッドスピードかつボールへの横回転を制御するために、体力をつけ、軸がぶれず、同じスウィングができるようにする。　体力もない、練習量も少ない、スウィングも安定しない私が、ボールの前に立つと力任せに振る。　当たるわけがない！　ヘッドスピードやボールの回転以前に、芯に当たらないとボールは飛ばない。　体力も練習量も足りないのだから、まずはスウィングを安定させ、芯に当てるための練習である。　体全体を使っての70％スウィング。　最初は時計で言えば3時から9時までの50％スウィングで体の使い方と芯に当たる感覚を付け、そのまま2時～10時にすれば70％程度。　毎日の練習場通いで、日々の調子はあるが当たるようになる。　調子が悪い日は、3時～9時、原点に戻した。　

次に、ボールを見るという行為。　例えば、ボールを１ｍ程度転がして目標物に当てるときは、目標物を見ながらボールを手から転がす。　それは手が体の一部で脳のコントロール範囲であるからである。　道具を使ってボールを飛ばすスポーツは皆同じだろうが、私は無意識にボールが飛んでいく目標方向を向く。　つまりヘッドアップである。　しかしながら、体は道具をコントロールできないため、方向を気にする前にボールに当たらない。　特に上下のブレが大きい。　　自分としては、まずボールが目標物でなければならないので、ボールにクラブフェイスを適正に当てる意識が必要である。　これも50％スウィングの練習で長年の癖と感触を変えるしかない。　そんな2つの”心の勘違い”の練習での70％スウィングでも、意外と飛距離は落ちない。　たかだか10％減である（14本入っているゴルフセットの中で、1番手長いクラブに変わるだけ）。　ミスショットが減少すれば3オン2パット（3回のショットでグリーンに乗り、2回パターを使ってホールインという我々程度のアマチュアゴルファーの基本形）が継続でき、多少のミスも許容して1ラウンド100打以内ではプレイできるような気がしてきた。　退職後1年が経とうとしているが、まだ事半ばである。

 最後に周りと比較して、“見栄を張る”気持ちの管理。　これは2つの要素に分かれる。　まずは、本題から少し外れるが、ゴルフを始めた当初からの違和感！　ゴルフをするために揃えるものを選ぶ時の”見栄”。　服装、クラブ、付属品、すべてが派手で高価である。　”プロが使用の”、”有名ブランドの”、または”流行りの”ものを持ちたい。　体力も技術も格好も、アマチュアにふさわしいかどうかは別として…。　おのずとゴルフが難しくなる。　本題の”心の勘違い”としての”見栄”に戻る。　それは”見栄”から来る”力み”である。　ゴルフは複数人でラウンドするのが普通である。　この複数人でのラウンドがゴルフを面白くもしているが、”心の勘違い”を生むことになる。　ゴルフは相手とは関係なく自分のスコアを作るゲームであるが、同じグループの人よりも飛ばない、曲がる、なんとなく気になる。　また、周りがよいショットやパットをした後の自分の番では、必ずと言って良いくらい悪い結果になる。　“力む”のである。　この精神状態では、これまでのすべての練習や気づきの意識も消え、前述したスウィングの悪さを際立たせて大失敗するのである。

つまり、体全体を使って70％スウィングに心がけ、ボールとクラブが当たるところを意識し、見栄を張らず自分に合ったゴルフをすることである。　せめて、様々な傾斜や芝の状態の影響を受けない、ティーショット（ホールごとの最初の1打でティーの上にボールを乗せて打てる）は、コースも練習場も同じ状態である。　見る景色の違いに影響され”心の勘違い”が表面に顔を出すかどうかである。　理屈では同じようなショットができるはずである。　 モチベーションには年齢的限界はないが、体力には年齢的限界はあると思う。　よって、この歳になると目指せるものと目指せないものはあるが、せめて”心の勘違い”の修正により、ミスショットを減らして自分のスコアをコントロールできるようになりたい。　そうできれば、以前のブログの記事で説明した、基本がマスターできている初段以上で、私の趣味のゴールと言えると思っている。　ミスショットが減るということは、自信を持ってコースと向き合えるようになり、池越えのショットも平常心で打てるようになるはずである。　”心の勘違い”への気づき！　私に勘違いを気づかせてくれた、私に今も“力ませて”くれる、ゴルフ好きの皆さんに感謝である。

 にほんブログ村